Die kürzeste Schleife, die beide Inseln berührt
Die Sundruten ist die einzige nennenswerte Radtour auf Falster, die zwischen Falster und Lolland hin- und herwechselt — und das gleich zweimal an einem Tag. Start und Ziel ist Nykøbing F. Du fährst einmal rund um den Guldborgsund, die brackige Meerenge, die die beiden Inseln trennt. Höchster Punkt auf Falster ist gerade mal 44 m — auf der Sundruten erlebst du davon nichts. Die Strecke ist quasi flach.
Was die Tour besonders macht: zwei sehr unterschiedliche Klappbrücken. Im Süden überquerst du die Kong Frederik IX's Bro aus dem Jahr 1963 — der Hauptverkehrsadler zwischen den Inseln, Vorsicht bei aufgeklapptem Bauwerk: Wenn ein Frachter durchwill, stehst du fünf bis zehn Minuten und wartest. Im Norden die kleine Guldborgbro bei Guldborg, eine Klappbrücke aus 1934, deutlich ruhiger, dörflicher Charakter, oft mit ein paar Anglern am Brückenkopf.
Wofür die Sundruten gut ist — und wofür nicht
Wir sind ehrlich: Die Sundruten ist nicht die spektakulärste Radtour auf Falster. Wer Steilküste, Wildpferde und Vogelzug sucht, ist auf der Falster Rundt (142 km) oder der südlichen Østersøruten besser aufgehoben. Was die Sundruten wirklich kann:
Erste echte Tour
Du bist Wiedereinsteiger, eure Kinder haben das erste richtige Rad, ihr habt ein E-Bike geliehen — perfekte Strecke zum Reinkommen. Flach, gut beschildert, immer in Zivilisationsnähe.
Wasser-im-Blick-Anteil hoch
Beide Sund-Ufer sind dicht am Wasser geführt. Etwa die Hälfte der Strecke siehst du den Guldborgsund — das ist mehr Wasserblick als auf Falster Rundt, wo viele Etappen im Hinterland verlaufen.
Nicht spektakulär
Die Lolland-Seite läuft viel durch Felder und Höfe. Wenn du auf jeder Tour „wow"-Momente brauchst, bist du auf der südlichen Falster-Küste besser aufgehoben — Bøtøskoven mit Wildpferden, Hesnæs mit den strohgedeckten Reederhäusern.
44 km sind 44 km
Für eine entspannte Familientour mit Grundschulkindern sind die kompletten 44 km zu lang. Mit Pausen kommst du auf 6–7 Stunden — das wird zäh. Die Halb-Loop-Strategie weiter unten ist hier die Lösung.
Streckenverlauf — gegen den Uhrzeigersinn
Wir empfehlen, gegen den Uhrzeigersinn zu fahren: von Nykøbing F. erst nach Norden auf der Falster-Seite, Brücke bei Guldborg, dann auf der Lolland-Seite zurück. Warum? Auf Falster fährst du im Schatten der Vormittagssonne, auf Lolland hast du sie nachmittags im Rücken. Und der typische Westwind drückt dich auf dem Lolland-Rückweg eher voran als er dich auf der Falster-Hinfahrt bremst.
Start am Slotsbryggen in Nykøbing F. — der Uferpromenade gegenüber des Sunds. Folge der Beschilderung der nationalen Cykelrute 39 nach Norden. Du fährst durch Wohngebiete, dann ländlich, immer wieder mit Sundblick. Unterwegs passierst du den Falster Golfklub-Abzweig (Eskilstrup ist nicht weit) und mehrere kleine Anleger.
Die Guldborgbro (1934) ist eine schmale Klappbrücke mit Holzbohlen-Charakter. Wenn ein Segler durchwill, geht sie hoch — und das ist hier eher Spektakel als Hindernis (selten viel Verkehr). Auf der Lolland-Seite landest du im Dorf Guldborg.
Sakskøbing liegt nicht direkt an der Sundruten, sondern ein paar Kilometer landeinwärts. Der Abstecher lohnt sich für den Wasserturm „Saksine" mit dem aufgemalten Smiley-Gesicht — eine der absurdesten dänischen Sehenswürdigkeiten und Sakskøbings Markenzeichen. Bäcker und Supermarkt für den Mittagsstopp sind direkt am Marktplatz.
Auf der Lolland-Seite des Sunds geht es Richtung Süden zurück, parallel zur E47 (aber abseits davon auf Radwegen und Nebenstraßen). Landwirtschaftliche Landschaft, gelegentlich öffnet sich der Blick auf den Sund. Bei Toreby und Sundby wird es dichter besiedelt, dann führt die Route auf die Frederik-IX-Brücke — und zurück nach Nykøbing F.
Die zweite Brücke des Tages, deutlich größer und voller. Auf dem Geh- und Radweg gut zu fahren. Achtung: Geht die Bascule hoch, kannst du fünf bis zehn Minuten warten — der dänische Brückenwärter macht das sehr entspannt. Nimm es als Pause mit Aussicht.
Familientour-Strategie: die halbe Schleife reicht
Mit Kindern ab Grundschulalter ist die volle Schleife oft zu lang. Drei funktionierende Varianten:
- Halb-Loop Nord (~25 km): Nykøbing F. → Falster-Seite nach Norden → Guldborgbro → Sakskøbing-Abstecher → zurück über dieselbe Strecke oder per Anruf-Taxi nach Sundby (lokales Mobility-Konzept, fragt vorher Touristinfo).
- Halb-Loop Süd (~22 km): Nykøbing F. → Frederik-IX-Brücke → Lolland nach Toreby/Guldborg → Klappbrücke zurück. Etwas Stadt-Anfang, dann ruhig.
- Volle Tour mit E-Bike + Anhänger: Wenn das jüngste Kind noch im Kindersitz oder Anhänger fährt, ist die volle Schleife mit Akku-Unterstützung machbar. Plant 6 Stunden mit Mittag in Sakskøbing und Eis auf dem Slotsbryggen am Ende.
Sechs Dinge, die den Tag retten
1. Bargeld oder MobilePay für den Bäcker in Sakskøbing — Kartenzahlung klappt fast immer, aber nicht überall. 2. Wasser auffüllen in Nykøbing F. (Slotsbryggen Toiletten) oder Sakskøbing — unterwegs ist wenig. 3. Wind-Check vorher: bei kräftigem Ostwind die Route im Uhrzeigersinn drehen, dann hast du den Rückenwind auf Lolland. 4. Flickzeug mit — selten was zu reparieren, aber die Etappen abseits der Orte sind lang. 5. Brückenzeiten: An Tagen mit hohem Bootsverkehr (Sommerferien, schönes Wetter) plane 10–15 Min Bridge-Wartepuffer ein. 6. Sonnencreme: Schatten gibt es auf der Sundruten kaum — nur auf dem Sakskøbing-Abstecher.
Karte
Karte: OpenStreetMap-Mitwirkende, CyclOSM-Layer. Den GPX-Track der Sundruten gibt's auf unserer GPX-Download-Seite und in der App „Naturlandet Lolland-Falster".
Verpflegung unterwegs
Konkret und ehrlich — was wirklich offen ist:
- Nykøbing F. (Start/Ziel): Restaurants am Slotsbryggen, Bäcker auf der Gågaden, mehrere Supermärkte. Hier stockst du auf.
- Guldborg (~18 km): Kleines Café mit Aussicht, im Sommer Räucherei am Hafen geöffnet. Außerhalb der Saison (November–März) kann es zu sein — Touristinfo vorher fragen.
- Sakskøbing (Abstecher): Bäcker am Marktplatz, Supermarkt (Føtex/Rema), zwei bis drei Cafés. Auch sonntags meist offen.
- Sundby/Toreby (~38 km): Einkaufen möglich, aber kein Café-Erlebnis. Lieber durchfahren bis Nykøbing F.
Verbindung zur Fähre
Wenn du mit der Scandlines-Fähre Rostock–Gedser nach Falster kommst, bist du in Gedser. Von dort sind es per Rad rund 50 km Richtung Norden bis Nykøbing F. (über die nationale Cykelrute 9). Wer die Sundruten als Tagestour fahren will, übernachtet besser in Nykøbing F. oder Marielyst — und plant die An- und Abreise als eigene Etappe.
Anreise mit Fahrrad
Die Scandlines-Hybridfähren Copenhagen und Berlin zwischen Rostock und Gedser nehmen Räder mit. Überfahrt knapp 2 Stunden, 10–12 Abfahrten täglich. Eine einfache Fahrt ohne Auto kostet ab ca. 51–54 €.
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